美容瘦身 - 美体瘦身
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- 想让自己拥有完美胸部吗？那快来试试这5个方法
日期：2009-11-09 16:14:00 点击：125乳腺的第三种结构是结缔组织和胸肌，结缔组织与胸部肌肉结合在一起，相当于乳房的“外挂”设备。如果胸肌锻炼得当、发育良好，结缔组织坚实，就可以帮助乳房塑形，从而改变乳...
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- 便宜又有效的瘦身工具
日期：2009-11-04 14:53:50 点击：119对于爱美的女性来说，保持苗条的身材是一辈子的事，毫不夸张的说，可谓是生命不息，减肥不止。可是苗条的身材固然令人向往，无奈减肥的过程实在太艰难：节食减肥太苦，运动...
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- 美腿支招：12个动作 快速告别“大象腿”
日期：2009-11-02 16:48:28 点击：358不要对任何速成法有幻想，因为小腿肌肉是大肌肉群，脂肪沉淀定型后，不可能在短期内减掉。关键是持之以恒。如果你坚持每天做如下动作，三个月左右开始看到效果，再三个月，你...
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- 让你瘦成排骨精的减肥妙方
日期：2009-10-30 22:30:24 点击：280瘦成排骨仙是所有MM的终极愿望，然而，减肥伪科学、减肥迷信却充斥在我们身边!有些听起来诱人的方法，其实却可能对你的身体有巨大危害呢!编编总结了10条非常有诱惑力的减肥秘笈...
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- 网上热荐的减肥最有效的10个方法
日期：2009-10-28 16:42:57 点击：251一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅 体重；少摄...
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